Dieta ketogenica bogata in fibre - Naomi Whittel

Dieta ketogenica bogata in fibre. Un plan nutritional pe 22 de zile pentru reglarea metabolismului, scadere in greutate si echilibrare hormonala. + 77 retete Fie ca scopul nostru este starea de sanatate, starea de fericire, sau pur si simplu vrem sa ne simtim mai bine si sa aratam mai bine, aceasta carte pe care o tineti acum in mana, inglobeaza o bogatie uimitoare de cunostinte care sa va ajute in calatoria pe care o veti face pentru atingerea acestor obiective. Dieta ketogenica bogata in fibre este o abordare diferita a dietei ketogenice clasice, ce ne aduce un aport consistent de fibre in organism, rezolvand astfel neajunsurile dietei ketogenice simple. Iata la ce va puteti astepta in aceste prime 22 de zile: • Scadere rapida in greutate: se pierd pana la 3,5 kg. • Subtierea taliei: se pierd pana la 10 cm. • Pierderea masei de grasime corporala: pana la 4,5 kg. • Cresterea energiei: mai multa vigilenta si capacitate de concentrare in timpul zilei. • Piele frumoasa si stralucitoare: imbunatatirea fermitatii si aspectului pielii. • Sanatate exceptionala: stare mult mai buna de sanatate si bunastare, mai multa energie, o mai buna dispozitie si reducerea starii de stres. • Putere mult mai mare: dezvoltarea masei musculare, precum si a unui alt gen de forta - amplificarea increderii in sine. • Tensiunea arteriala imbunatatita: tensiunea arteriala este imbunatatita prin cifrele sistolice si/sau diastolice.