Codul greutatii corporale. Secretul unui corp sanatos - Fung Jason

Codul greutatii corporale. Secretul unui corp sanatos Editia a V-a Tot ce crezi ca stii despre pierderea in greutate este gresit. Luarea in greutate si obezitatea sunt cauzate de hormoni. Doar intelegand efectele insulinei si ale rezistentei la insulina putem avea o greutate normala. Corpul uman s-a dezvoltat in asa fel incat sa supravietuiascaepisoadelor de foame. Grasimea este energie stocata, iar muschiuleste tesut functional. Grasimea este arsa prima. A presupuneca se intampla invers este totuna cu a spune ca, desi avemo rezerva suficienta de lemne pentru foc, hotaram sa punempe foc canapeaua. E o prostie. De ce ar face corpul nostru cevaatat de prostesc? El isi conserva masa musculara pana canddepozitele de grasime devin atat de mici incat nu mai are de ales. - Dr. Jason Fung O carte nu doar revelatoare, ci si uimitor de antrenanta.Cititi-o pentru a intelege cum sa va mentineti greutatea normala. -Dr. Andreas Eenfeldt Traducere din limba engleza deMartin Zick.