Mei Decorticat, 500g Herbavit

Mei Decorticat, 500g Herbavit Ingrediente: mei decorticat. Este potrivită atât în mâncăruri sărate cât și în cele dulci. Se poate găti în diverse moduri: ca și garnituri, piureuri, adăugat în diverse preparate de supe, tocănite, salate de fructe/ legume sau în amestec cu alte cereale. Poate fi pregătit cu lapte, similar orezului cu lapte ori ca adaos în budinci, creme.Preparare: Se spală bine, apoi se pune la fiert o parte de mei cu doua- trei părți de apă. Se fierbe la foc mic pentru aprox. 20-30 de minute. Pentru a obține boabe bine separate se poate prăji în tigaie înainte de a-l găti.Informație nutrițională: Valori medii:    Per 100 gValoare energetică    1449 kJ/346 kcalGrăsimi    2,9 gDin care: Acizi grași saturati    0,6 gGlucide    71,6 gDin care zaharuri:    0,1 gProteine        10,5 gFibre    3,2 gSare    0,01 g Poate conține urme de: migdale, alune, arahide, nuci, muștar, semințe de susan, gluten. A nu se utiliza după data expirării. A se păstra la loc uscat și răcoros. Cantitate: 500 g