Pentru a oferi o experiență de navigare mai bună, site-ul web utilizează cookie-uri tehnice, analitice, de profilare și de la terțe părți. Continuând să navigați pe site-ul web, acceptați utilizarea cookie-urilor. Dacă doriți să aflați mai multe informații sau să renunțați la toate sau la unele dintre cookie-uri.
Metoda Vittoz, elaborată de către medicul elvețian Roger Vittoz, este o metodă de antrenament mental care permite conștientizarea emoțiilor cu ajutorul unor exerciții foarte simple, care se integrează perfect în viața de zi cu zi a copiilor. Ea contribuie la combaterea efectelor stresului și la recăpătarea stării de calm. Acest caiet a fost conceput de doi terapeuți absolvenți ai Institutului Vittoz, pentru a ajuta copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 6 ani să-și gestioneze eficient emoțiile.Include:Activități distractive pentru a identifica emoțiile corect.Numeroase jocuri și desene care favorizează regăsirea calmului.Strategii eficiente pentru a învăța copilul cum să-și canalizeze energia