GREUTATEA IDEALĂ în funcţie de vârstă şi înălţime. Vârsta cu cele mai mari probleme

GREUTATEA IDEALĂ în funcţie de vârstă şi înălţime. Vârsta cu cele mai mari probleme
Tabelul de mai jos vă "spune" care este greutatea ideală în funcţie de vârstă şi de înălţime. Adolescentele au cele mai multe probleme în ceea ce priveşte greutatea. Aşa că specialiştii s-au gândit să realizeze un tabel care să îţi calculeze kilogramele pe care trebuie să le ai în funcţie de vârstă şi înălţime. Desigur, este important ca totul este orientativ şi că tot ce contează de fapt este sănătatea. Astfel, o dietă bazată pe fructe, legume şi carne slabă vă garantează succesul. Vârsta  Înălţime medie   Greutate medie  10 ani  138 cm              31 kg  11 ani   143 cm             36 kg  12-14 ani   150- 160 cm 41-47 kg.  15-18 ani   162-165 cm   52-56 kg