Dieta antiglonţ

Dieta antiglonţ
Dieta bulletproof (antiglont) a fost creata de catre multimilionarul Dave Asprey dupa ce, spune acesta, a incercat numeroase diete, de la Zone la Atkins, insa nimic nu a functionat. Asprey s-a decis sa isi conceapa propria dieta, pornind de la ce functioneaza si ce nu pentru el, atat din punct de vedere fizic, cat si mental. Rezultatul a fost o dieta bogata in grasimi, in care carnea rosie este apreciata, orezul brun este respins, la fel si fructele.  Dieta a fost publicata intr-o carte aparuta recent pe piata, The Bulletproof Diet. In 2004, pe cand era in Tibet, Asprey a avut o revelatie, spune el, uimit fiind de faptul ca localnicii, desi erau mai mici de statura decat el, puteau ridica de doua ori mai mult. Toate observatiile sale de atunci – pornind de la tipul de grasimi consumate de localnici, pana la cafeaua pe care o beau acestia au reprezentat temelia pentru dieta antiglont. In prezent Asprey vinde propriul sau tip de cafea, „cafeaua antiglont” si recomanda ca in cafea, in loc de lapte, sa pui o bucatica de unt integral si/sau ulei de cocos care se gaseste, de asemenea, pe site-ul sau. Citeşte continuarea articolului pe