Pentru a oferi o experiență de navigare mai bună, site-ul web utilizează cookie-uri tehnice, analitice, de profilare și de la terțe părți. Continuând să navigați pe site-ul web, acceptați utilizarea cookie-urilor. Dacă doriți să aflați mai multe informații sau să renunțați la toate sau la unele dintre cookie-uri.
Folosindu-se de ultimele cercetări în materie, autorul ne explică de ce obișnuințe aparent simple se dovedesc a fi greu de format și cum să ne controlăm procesele mentale pentru ca orice schimbare să persiste. Din cartea de față aflăm că este posibil să ne controlăm obiceiurile și că putem deveni mai fericiți, mai creativi și mai productivi cu ajutorul lo