Fii prezent

De la meditație și mantre până la yoga și golirea minții, esența practicii budiste este concentrată în ideea de a fi în momentul prezent. Dar ce înseamnă asta concret și cum poate fi atinsă o asemenea formă de prezență în agitația și fragmentarea vieții contemporane?Trăind aici și acum. Sanctitatea sa Dalai Lama vorbește despre sensurile profunde ale conceptului de prezență, detaliind pe înțelesul lumii occidentale noțiunile budiste de atașament, vacuitate, compasiune și bunătate. Modalitățile de a le pune în practică sunt mai la îndemână decât am crede, iar miza liderului spiritual tibetan este aceea de a ne arăta cum practicarea conștientizării și a compasiunii poate avea efecte nu numai la nivel personal, ci și asupra dreptății sociale. Pentru că adevărata schimbare începe în noi înșine