Desteptarea

Deși creierul reptilian, sau Șopârla, partea primitivă a cre­ierului uman, și Magicianul, partea evoluată, ne influențea­ză alternativ starea de spirit, reacțiile și deciziile, rămâne la latitudinea noastră să ne construim o dimineață plină de energie, care să dea tonul zilei. Cum? De exemplu, am putea să punem bazele autodisciplinei și să transformăm exercițiile fizice într-­o prioritate