Vindecarea chakrelor

Trei paşi pentru echilibrarea chakrelor şi pentru vindecarea minţii, corpului şi spirituluiToate creaturile vii au anumiţi centri energetici extrem de puternici, numiţi chakre. Acest ghid practic, întocmit de Margarita Alcantara, o specialistă în vindecări energetice, te va ajuta să îţi deblochezi potenţialul plenar al sistemului tău de chakre, pentru a-ţi restabili astfel starea de sănătate şi echilibrul interior.Pasul 1 LOCALIZEAZĂ-ŢI simptomul sau boalaPasul 2 DESCOPERĂ care sunt chakrele blocatePasul 3 APLICĂ tehnicile recomandate pentru vindecarea chakrei corespondenteAlină-ţi durerile cervicale sau vindecă-te de dependenţe prin deblocarea chakrei gâtului cu ajutorul cristalului acvamarin sau al uleiului de lavandă. Diminuează-ţi atacurile de panică sau problemele digestive prin echilibrarea chakrei plexului solar cu ajutorul posturilor tehnicii de yoga numite Salutul Soarelui şi repetând mantra Ra .Tehnici de autovindecare pentru fiecare chakrăMeditaţii pas cu pasTehnici de folosire a cristalelor însoţite de ilustraţiiPosturi de yoga ilustrateAplicaţii referitoare la uleiurile esenţialeRecomandări referitoare la dietă şi alimentaţieSugestii referitoare la schimbările de comportamen