Secrete aflate pe pielea mea + Cartea femeilor care merita mai mult

Secrete aflate pe pielea meaAceastă carte este pentru tine dacă...Te-ai blamat măcar o dată pentru aspectul fizic;Crezi că ceea ce ești nu e suficient și îți acorzi mai multe critici decât complimente;Faci orice sacrificiu ca să ai un corp de invidiat, chiar dacă asta îți afectează sănătatea;Consideri că perfecțiunea este același lucru cu frumusețea;Îți e greu să postezi o fotografie fără retușuri pe social media;Admiri frumusețea artificială din social media și chiar țintești spre ea.Un ghid despre acceptare, putere, feminitate și în special naturalețe Acest volum sintetizează perfect intenția Andreei de a ghida femeile spre acceptare, putere, siguranță, feminitate și în special naturalețe. Pornind de la experiențe din viața ei, jurnalul acesta de beauty, în care regăsești o mulțime de informații utile și recomandări în materie de produse de beauty, reprezintă un fel de A, B, C al bunului-simț, al educației și mai ales al păstrării instinctelor care ne-au ghidat o viață-ntreagă, fără să mai avem nevoie de atât de multe căutări în afara noastră. Primește în viața ta acest jurnal, trage cu ochiul și inspiră-te! – Laura Cosoi, actriță Vă ajută să afirmați că sunteți frumoase, nu că sunteți frumos machiate Cel mai valoros raport este cel cu tine însăți, să lucrezi la cum te vezi tu prin felul în care te simți. Iar această călătorie interioară ne-o oferă Andreea prin noua ei carte, o lectură foarte bine argumentată, fără pretenții de lexicon, însă cu o notă personală care o face și mai valoroasă, pentru că Andreea vorbește sincer și din propria experiență, abandonându-și masca, lucru care în ziua de azi este tot mai rar și cu atât mai prețios. Vă doresc din suflet să vă regăsiți atât cât puteți în călătoria Andreei și, așa cum îmi place să spun, să treziți în voi nevoia de a spune că sunteți frumoase, nu că sunteți frumos machiate! – Alexandru Abagiu, Makeup ArtistAceastă carte te va învăța să...Beneficiezi de secretele de frumusețe ale Andreei, care i-au fost oferite de specialiști de top;Fii mai atentă la nevoile pe care le ai, atât în exterior, cât și în interior;Înțelegi importanța alimentației, sportului și meditației pentru a obține un corp armonios;Îți alegi produsele și obiceiurile cele mai potrivite pentru tine și îți creezi o rutină proprie de beauty și wellness;Ai mai multă încredere în tine și știi să îți pui în lumină calitățile și feminitatea;Înțelegi că felul cum arăți nu contează cel mai mult, ci e mai important să te simți bine în propria piele. În această carte, am adunat experiențele care m-au condus către descoperirea frumuseții mele naturale și autentice, precum și secretele pe care le-am învățat de-a lungul timpului de la specialiștii în îngrijirea pielii sau a părului. Iar dacă mă cunoști bine, știi că nu pot vorbi despre frumusețe fără să aduc în discuție echilibrul interior și alimentația sănătoasă, elemente care susțin o piele curată și frumoasă și un corp armonios. Pentru că și tu, și eu știm că niciun fond de ten nu va putea corecta o piele care suferă din interior. Aici nu vei găsi rețeta perfecțiunii! În schimb, Andreea îți oferă o confesiune sinceră a tot ceea ce a învățat despre conceptul de frumusețe, alături de uneltele de care ai nevoie pentru a-ți prețui interiorul, la fel de mult ca exteriorul, astfel încât să arăți și să te simți de milioane!Cartea femeilor care merita mai multAceastă carte este pentru tine dacă:Îți lipsește încrederea în tine și ai tendința să te auto-sabotezi.Te ferești cu orice preț de conflicte sau discuții dificile, chiar dacă acest lucru înseamnă tolerarea unor comportamente abuzive.Te confrunți cu stări de epuizare cronică, apatie și confuzie pentru care nu ai o explicație rațională.Teama de eșec sau de respingere te împiedică să îți asumi riscuri calculate în carieră sau în viața personală.Te simți adesea copleșită de așteptările celorlalți și de propriile tale așteptări.Ai nevoie de validare exterioară pentru a îți aprecia realizările.Te temi să-ți exprimi opiniile și să lupți pentru propriile scopuri și dorințe în relația de cuplu sau în mediul profesional.Cartea femeilor care merită mai mult te invită să faci primii pași către o viață trăită deplin, în perfect acord cu sinele tău autentic, dincolo de teama de respingere sau de eșec, dincolo de tipare comportamentale moștenite de la o generație la alta și de prejudecăți.Dr. Shefali își folosește experiența îndelungată ca psiholog, dar și experiența personală, pentru a te ghida pe calea dificilă a descoperirii și asumării adevăratei identități. Nu este un drum simplu, ci unul dureros, care presupune renunțarea treptată la măștile pe care femeile din toată lumea le poartă pentru a îndeplini fără resentimente sau reproșuri roluri impuse de societate.Însă, parcurgând această cale, acceptând disconfortul, poți învăța să transformi durerea într-o putere care poate schimba vieți: a ta și a tuturor celor care te înconjoară.Această carte te va învăța să...Observi modul în care familia, societatea ș