Pachet Trăiește frumos

Rezumat Mă iubesc pe deplin – Rosie Acosta – BookzoneCălătoria către propria ta esență este cea mai frumoasă călătorie pe care o poți avea.Crescând în periculosul cartier East L.A. în anii 1990, Rosie Acosta a respins cu convingere spiritualitatea. După ce a fost arestată la vârsta de 15 ani, ea a înțeles că numai o schimbare radicală o va ține departe de un viitor plin de incertitudini. A decis să lase în spate trecutul și depresiile care i-au marcat copilăria și adolescența și să-și îndrepte trupul, sufletul și mintea spre una dintre cele mai cunoscute practici: yoga.Prin acest ghid, Rosie Acosta îți prezintă practicile spirituale esențiale pe care ea însăși le folosește pentru a se iubi pe deplin. Pornind chiar de la povestea vieții sale, autoarea îți prezintă tehnici de meditație, întrebări la care să reflectezi și exerciții pentru identificarea adevărului deplin, ascuns de tine într-un colț al sufletului spre care nu ai curajul să privești. Această carte te invită să afli cum să te regăsești într-o lume în care este din ce în ce mai greu să înțelegi cine ești cu adevărat! Această carte te va învăța:- Să îți rescrii povestea, pentru a lăsa în spate trecutul dureros.- Să te eliberezi de rănile trecutului prin exerciții practice, mediație și spiritualitate.- Să te iubești, să te accepți, să te îmbrățișezi așa cum meriți.- Să capeți încredere în tine, fără să te mai crezi insuficient.-  Să faci distincția între gândurile false și cele adevărate. Pornește într-o călătorie de autocunoaștere la finalul căreia te așteaptă omul care te iubește cel mai mult, cel care îți este alături în fiecare moment: tu însuți!Recenzii Rosie ne îndrumă să ne întoarcem la propriul adevăr fundamental: suntem iubiți. Aceste învățături sunt un balsam pentru suflet, în cazul în care avem sentimentul că suntem rătăciți în lume. – Tracee Stanley, autoarea cărții Radiant Rest Povestea lui Rosie ne inspiră pe toți să fim mai rezistenți, mai realiști și mai creativi în același timp. Călătoria ei devine a ta prin experiențele universale generate de frică, greșeli și drumul spre autodescoperire. – Ryan Harris, campion Super BowlRezumat Secretul fericirii mele – Denisa FilceaDe cât timp nu ai mai stat de vorbă cu sufletul tău?  Jurnalul terapeutic creat și experimentat de Denisa Filcea te provoacă să-ți aloci câteva minute în fiecare zi pentru a sta de vorbă cu sufletul tău, pentru a afla mai multe despre tine însuți, despre dorințele tale, despre lucrurile care îți aduc cu adevărat bucurie, dar și despre lucrurile care te înfurie și îți indică situații în care ar trebui să impui limite sănătoase.  Acest jurnal te provoacă să abordezi o nouă temă în fiecare lună și să lucrezi cu tine însuți insistând asupra unor teme precum echilibrul, iubirea de sine, relația cu furia, gestionarea timpului și a carierei și relațiile cu cei din jur.  Astfel, parcurgând acest jurnal, zi după zi, lună după lună, vei descoperi cine ești și cine vrei să fii, făcând primii pași spre o viață mai împlinită, trăită în acord deplin cu ființa ta.  Această carte te va ajuta: 1.     Să îți gestionezi mai bine emoțiile și să îți găsești echilibrul.2.     Să te cunoști mai bine și să te privești cu blândețe și înțelegere. 3.     Să ai o viziune mai clară asupra relației tale cu ceilalți. 4.     Să îți stabilești obiectivele și să lucrezi pentru visurile tale. 5.     Să îți recapeți încrederea în tine și puterea ta de a-ți îndeplini cele mai ambițioase planuri.  Despre autoare: Sunt Denisa Filcea, life coach, antreprenoare, prezentatoare TV, mamă și soție. Astăzi, sunt o femeie împlinită. Însă nu am fost întotdeauna așa. Când aveam în jur de 20 de ani mi-am dat seama că ceea ce trăiesc nu este ceea ce vreau eu să trăiesc, că, de fapt, nici nu știu ce vreau cu adevărat.  Viața mea a început să schimbe de-abia atunci când am înțeles o lecție importantă: în viață nu primim ceea ce credem că merităm, ci primim lucrurile pe care suntem pregătite să le avem. Așa a început procesul meu de dezvoltare personală. Acum, te invit și pe tine să îl începi sau să îl aprofundezi pe al tău alături de mine și de acest jurnal în care am inclus toate exercițiile și obiceiurile care m-au ajutat să evoluez. Eu am încredere în tine! E momentul să ai și tu încredere în puterea ta de a-ți construi viața la care visezi! Recenzie:  Se fac trei ani de când o știu.E o Femeie cu F mare.Și nici acum nu e târziuSă aflu cât este de tare. Cu timpul a știut să fieCu dăruire, fără teamă,Senzațională ca soțieCa bun prieten și ca mamă. Și sunt nerăbdător să știuCum poate oare să mai fie.Cu ea trăiesc de parcă scriuAm viața ca o poezie. Flick Domnul Rimă (Sebastian Filcea)