Pachet Ești cel mai bun prieten al tău

Rezumat The Greatness Mindset. Deblochează puterea uimitoare a minții tale – Lewis Howes Vrei să ai viața la care visezi? Schimbă-ți mindsetul.Vrei să ai relații mai armonioase cu cei din jur? Schimbă-ți mindsetul.Vrei să fii mai blând cu tine însuți? Schimbă-ți mindsetul. Vrei să-ți schimbi jobul? Schimbă-ți mindsetul. Orice schimbare îți dorești să observi în exterior, aceasta trebuie să înceapă cu o schimbare interioară, cu o transformare profundă a modului în care te privești pe tine și drumul tău prin lume. De aceea, prin cartea sa, LEWIS HOWES, creatorul podcastului The School of Greatness, te ajută să-ți construiești pas cu pas un mindset pentru succes și o viața împlinită. O carte recomandată de: Orice ai face în viață, adoptarea mindsetului potrivit este cel mai important ingredient pentru îndeplinirea visurilor tale. Lewis Howes îți oferă instrumentele practice care te vor ajuta să atingi măreția. - Dr. Joe Dispenza Mă bucur că Lewis și-a făcut timp să documenteze acest framework pentru a-i ajuta și pe alții să se elibereze de îndoiala de sine și să trăiască o viață mai împlinită, mai bogată. - Jay Shetty Lewis are abilitatea de a împărtăși adevăruri dificile într-un mod profund încurajator. Recomand cu căldură această carte tuturor celor care doresc să-și îmbunătățească viața. – Gabrielle BernsteinAceastă carte este pentru tine dacă...·        Simți că ai nevoie de o schimbare, însă nu ai o viziune clară pentru viitorul tău.·        Știi cum ți-ai dori să arate viața ta, însă nu știi care sunt pașii pe care ar trebui să-i urmezi. ·        Nu ai încredere în forțele tale, nu crezi că ești suficient de bun pentru a trăi viața pe care ți-o dorești de fapt.·        Ai gânduri negative și te autosabotezi atunci când încerci să îți urmezi visurile.·        Te temi de eșec.Această carte te va învăța: ·        Să-ți identifici și să-ți depășești temerile care împiedică să-ți atingi obiectivele. ·        Să-ți construiești o misiune cu sens în acord cu valorile și dorințele tale. ·        Să nu mai permiți îndoielii de sine să-ți ucigă visurile.·        Să nu te mai temi de eșec, dar nici de succes. ·        Să înveți să-ți controlezi gândurile și să pui capăt autosabotajului.·        Să îți valorifici deplin potențialul și să ai un impact pozitiv asupra celor din jur. ·        Să îți rescrii povestea astfel încât să îți poți construi viitorul pe care îl dorești. BONUS: Ghid cu exerciții în format pdfLasă în urmă fricile și îndoiala de sine și descoperă-ți misiunea cu sens cu ajutorul exercițiilor suplimentare din acest ghid practic creat de Lewis Howes pentru toți cei care își doresc să-și schimbe viața și mentalitatea. Exercițiu cu exercițiu, vei descoperi că ești îndeajuns de bun pentru a-ți construi viața la care visezi. Rezumat Îmi iau puterea înapoi - Donald M. Epstein Vindecă-ți sufletul pentru a-ți vindeca trupul! Acest ghid te va purta dincolo de cărțile tradiționale care îți vorbesc despre vindecare. Dr. Epstein, inventatorul tehnicii revoluționare Network Spinal, te invită să descoperi o perspectivă fascinantă asupra relației complexe dintre minte, trup și suflet, arătându-ți cum poți aduce mai multă armonie în corpul tău fizic, pornind de la motorul central al ființei umane – creierul.  Acum e momentul să pornești într-o călătorie către conștientizarea spirituală, care îți arată cum îți poți folosi mintea și gândurile pentru a restabili echilibrul sufletului și al trupului! După ce a observat mii de oameni atât în practica sa de zi cu zi, cât și în cadrul seminariilor susținute, Dr. Epstein a descoperit douăsprezece ritmuri de bază sau etape ale conștiinței umane. Fiecare etapă înseamnă un pas în plus spre vindecare, astfel că, parcurgând cartea, ajungi să te dezbraci de traume, abuzuri sau rușini, ca de o haină mult prea strâmtă. Cele douăsprezece etape te poartă dincolo de simptomele pe care le ai, cercetând cauzele lor. Astfel, vei învăța cum bolile cronice sunt rezultatul afecțiunilor din plan psihic și emoțional, dar și cum relațiile toxice au la rădăcină sentimentele și trăirile reprimate. Această carte îți răspunde la întrebările: 1.     De ce mă îmbolnăvesc mereu?2.     De ce mă simt blocat în trecut?3.     De ce nu pot avea o gândire optimistă?4.     De ce sunt stresat chiar și când pare că mă relaxez?5.     De ce mă simt străin de mine? Acu