Pachet Ascultă-ți emoțiile

Rezumat Adevărul ascuns în tine – Dr. Menis Yousry - Mihai MorarViața ta este cea mai bună carte de dezvoltare personală pe care o poti citi.Află de la unul din cei mai cunoscuți psihoterapeuți din lume cum să-ți citești propria viață si să-ți luminezi astfel sinele autentic.Viața extrarodinară a doctorului Menis Yousry se împletește cu experiența lui de peste 35 ani ca terapeut într-un dialog revelator cu Mihai Morar, un dialog care te ajută să-ți înfrunți propria durere și să o îmbrățișezi cu compasiune și iubire.--Dr. psih. Menis Yousry este un adevărat supraviețuitor care înainte de a-și obține doctoratul în psihoterapie în Anglia, s-a format prin ani de suferință. El nu a învățat prima oară despre durere, pierdere sau abandon din tratatele de psihologie, ci de la un profesor mult mai dur, dar și mult mai elocvent: VIAȚA. De aceea, perspectiva sa este atât de diferită de cea a altor specialiști. Iar întrebările alese de Mihai Morar îi oferă lui Dr. Menis șansa să discute despre principiile sale terapeutice inovatoare, dar și să explice rănile profunde din care acestea s-au născut. Cartea abordează dintr-o perspectivă personală relațiile care ne definesc: relația cu noi cei de azi, dar și cu trecutul nostru, relația cu părinții, relația cu copiii, dar și relația noastră cu societatea și poverile pe care aceasta le așează pe umerii noștri. Descoperă o dialog care îți dă curajul să renunți la mecanismele tale de apărare și să începi să aduci lumină și vindecare în cele mai întunecate colțuri al inimii taleRezumat Pachet Terapia copilului interior - Robert Jackman Te-ai întrebat vreodată de ce te simți deprimată, anxioasă, neputinciosă sau dezamăgită? De ce iei mereu decizii care îți sabotează planurile, în loc să te ajute să evoluezi? De ce te simți împovărat de probleme emoționale pe care nu le înțelegi? Aceste tipare de gândire distructive au o sursă. Pornesc de la acea parte din tine care se teme de nou, de iubire, de tot ce are viața mai bun de oferit. Totul pornește de la copilul tău interior, acel copil care a fost rănit cândva și care, acum, a devenit un adult rănit.  Terapia copilului interior  În Terapia copilului interior, Robert Jackman te invită să preiei controlul asupra vieții tale și să lucrezi cu tine însuți pentru a-ți vindeca rănile interioare. Fiecare dintre noi a fost cândva un copil care privea cu infinită încredere viața și adulții din jurul său, însă puțini dintre noi știm ce impact au rănile emoționale suferite la o vârstă fragedă asupra noastră la maturitate.  Această carte a fost concepută pentru a te ajuta să te conectezi cu copilul tău interior, să te vindeci și să prosperi. Totul, folosind explicații clare, studii de caz, povești personale și exerciții vindecătoare.  Terapia copilului interior – Ghid practic cu 60 de exerciții terapeutice Până când nu lucrăm cu noi înșine pentru a examina, înțelege și vindeca rănile copilului nostru interior, efectele negative ale acestora vor continua să apară în viața noastră. Acest ghid practic cu exerciții te va ajuta să aplici și să aprofundezi toate conceptele și instrumentele învățate în Terapia copilului interior vreme îndelungată, astfel încât să reușești să produci cu adevărat o schimbare interioară.