Metoda Paleo

Metoda Paleo este prima carte care explică modul in care această abordare poate favoriza o recuperare deplină in urma bolilor autoimune. Citind această carte puteţi afla ce anume să macirc;ncaţi pentru a vă putea intări sistemul imunitar, reduce bolile inflamatorii şi a vă ajuta corpul să se vindece. Veţi descoperi modul in care anumite schimbări simple in stilul de viaţă ndash; impreună cu schimbările regimului alimentar ndash; vor avea ca efect imbunătăţirea considerabilă a stării voastre de sănătate. Veţi putea inţelege de ce alimentele considerate bdquo;sănătoaseldquo; ndash; cum ar fi cerealele integrale, boabele de soia şi produsele lactate cu conţinut scăzut de grăsime ndash; pot contribui la devoltarea condiţiilor pentru bolile autoimune. Diagnosticarea cu o boală autoimună poate părea o condamnare pe viaţă, dar, respectacirc;nd Metoda Paleo, vă puteţi simţi din nou bine. Dr. Ballantyne pune impreună toate piesele puzzle-ului autoimunităţii, oferind numeroase sfaturi specializate in legătură cu modul in care vă puteţi ajusta dieta alimentară, in care puteți dormi şi realiza diferite activităţi fizice pentru a ieşi in intacirc;mpinarea nevoilor specifice organismului vostru. Vă veţi putea regla foarte uşor diferite strategii alimentare determinacirc;nd ce alimente puteţi tolera şi pe care le puteţi reintroduce in alimentaţie, după restabilirea stării voastre de sănătate. O serie de strategii simple pentru ajustarea stilului de viaţă, incluzacirc;nd paşi mici cu un potenţial de schimbare foarte ridicat, vă vor ghida prin intregul proces al celor mai importante schimbări pentru a vă facilita vindecarea. Boala voastră este indeajuns de complicată incacirc;t să necesite o intervenţie medicală, medicaţie sau suplimente? Dr. Ballantyne vă va descrie cele mai folosite analize medicale, tratamente şi suplimente (precum şi pe cele mai contraproductive) pentru a vă ajuta in vederea unei mai bune inţelegeri şi posibilităţi de discutare a acestor lucruri cu medicul. Toate aceste lucruri fac din Metoda Paleo o resursă foarte importantă pentru oricine trăieşte cu o boală autoimună. Cum vă puteţi redobacirc;ndi sănătatea? Metoda Paleo este soluţia pentru voi!