Detoxifierea ficatului în 9 zile

Organismul omului modern, solicitat constant de regimul de viață agresiv și alert, are nevoie de perioade de relaxare și de curățire. Metoda Holford pentru detoxifierea organismului in doar nouă zile vă oferă soluția perfectă, bine țintită și ușor de aplicat, pornind de la cele mai recente descoperiri in domeniul medicinei. Rezultatele sunt garantate: pierdere in greutate, mai multă energie, un ten mai luminos, dar și o minte mai limpede și, nu in ultimul racirc;nd, o stare generală excelentă, atacirc;t la nivel fizic, cacirc;t și psihic. Metoda este simplă și foarte eficientă: bull; renunțați la cele cinci obiceiuri proaste, bull; adoptați alte cinci obiceiuri bune, bull; urmați o dietă de nouă zile, cu mese ușoare, dar gustoase. Icirc;n finalul cărții, veți găsi și rețete recomandate de autori pentru cele 9 zile, alături de suplimente speciale care pot contribui la detoxifiere. PATRICK HOLFORD, unul dintre cei mai cunoscuți nutriționiști din Marea Britanie, a fondat la Londra, in anul 1984, Institute for Optimum Nutrition și este, de asemenea, directorul fundației Food for the Brain. Aflate in topul celor mai vacirc;ndute ghiduri despre nutriție, cărțile sale au fost publicate in 30 de țări și in 15 limbi diferite. De acelaşi autor, la Editura Litera au apărut: Alergii alimentare ndash; prevenire, depistare, tratare (coautor dr. James Braly), Icirc;ntărește-ți sistemul imunitar ndash; ghid pentru combaterea infecțiilor și prevenirea bolilor (coautor Jennifer Meek), Rețeta sănătății perfecte ndash; schimbă-ți viața in 6 săptămacirc;ni, Ghid pentru o piele frumoasă şi sănătoasă (coautor Natalie Savona), Spune NU cancerului (coautor Liz Efiong), Icirc;mbunătăţeşte-ţi digestia. FIONA MCDONALD JOYCE este terapeut nutriționist și consultant gastronomic. Icirc;mpreună cu Patrick Holford a mai publicat The Holford Low-GL Diet Cookbook și Smart Food for Smart Kids.