De ce ne este atat de dificil sa fim fericiti?

A fi sau a nu fi fericit? Aceasta este intrebarea – raspunsul e la tine! Daca alegi fericirea, Jacques Salomé te ajuta cu cateva instrumente simple pentru a cultiva bucuria si a gasi fericirea in detaliile vietii de zi cu zi. Fericirea este o alegere si necesita practica. Acum poti invata sa te bucuri de viata indiferent de circumstante. In cartea De ce ne este atat de dificil sa fim fericiti? Jacques Salome iti ofera cateva directii simple pentru: - A crea mai multa bucurie, stima de sine si stare de bine in fiecare zi; - A te simti mai increzator si mai sigur in fortele proprii; - A stabili limite sanatoase si a avea relatii hranitoare; - A gasi echilibru in agitatia vietii de zi cu zi; - A invata sa iti asculti emotiile si corpul; - A folosi momentele cheie din viata ta ca sa renasti